[온라인웨비나]가동성이 안늘어나는 진짜이유??운동선택이 문제다

2026-03-18

스마트한 운동 선택을 통한 ROM과 움직임 개선Improving ROM & Movement Through Smarter Exercise Selection

ROM이 안 늘어나는 이유, 정말 스트레칭 때문일까요?

많은 사람들이 ROM 제한을 스트레칭 부족으로 생각합니다.

하지만 실제 문제는 **운동 선택(Exercise Selection)**일 수 있습니다.

이번 웨비나에서는

✔ 움직임을 바꾸는 운동 선택 전략

✔ ROM을 개선하는 실제 접근 방법

✔ Movement & Rehab 관점에서의 운동 처방 을 함께 알아봅니다.

[Sam | Movement & Rehab Specialist]

퍼스널 트레이너 시절 자신의 부상을 계기로 통증과 움직임 문제의 근본적인 해결 방법을 찾기 시작했습니다.

11년 이상의 경험을 바탕으로 현재 Spheric Human Performance와 Spheric Education의 공동 창립자로 활동하며

✔ 통증 없는 움직임 회복 ✔ 강하고 탄력적인 몸 만들기 ✔ 피트니스 전문가 교육을 통해 더 나은 움직임을 전달하고 있습니다.

📍 강의 개요

형식: Zoom 웨비나 (녹화본 일주일 제공)

일정: 강의 하루 전 안내 / 실시간 + 녹화본 시청 가능

💰 강의비

정상가: 5만 원

할인1: 인스타 스토리 공유 시 또는 리포스트 → 3만 원

할인2: 인스타 스토리 공유&리포스트 &친구 2명이상 게시글 댓글 태그 → 2만원

대상: 물리치료사 , 작업치료사 , 선수트레이너, 트레이너, 필라테스 강사 등

📝 접수 방법

📲 문의 & 접수

👉 DM 또는 카톡방에서 확인해주세요!

👉 빠른 접수 마감될 수 있습니다.

0