[PMR필라테스]시험관 아기(IVF), 어떻게 준비해야 할까요?

시험관 아기(IVF), 어떻게 준비해야 할까요? 

시험관 아기는 난자를 채취해 체외에서 수정시킨 후, 배아를 자궁에 이식하는 과정입니다.

많은 분들이 도전하는 난임 치료 방법이지만, 과정이 길고 호르몬 변화가 크기 때문에 몸과 마음을 지키는 준비가 필요합니다.

✅ IVF 과정

난포 자극 & 호르몬 주사

난자 채취

체외 수정

배아 이식 & 착상 확인

✅ 필라테스 포인트

호흡 안정화 → 긴장 완화 & 부교감신경 활성화

순환 운동 → 골반 혈류 개선, 착상 환경 조성

저강도 코어 안정화 → 복부 압력 최소화, 척추·골반 지지

스트레칭 → 시술 중 불편감 완화

👉 핵심은 시술 과정에서 과부하를 줄이고, 몸이 임신을 잘 받아들일 수 있는 환경을 만드는 것입니다.

저희 **PMR 필라테스(광교본점, 분당정자 2호점)**에서는 IVF 준비 중에도 안전하게 할 수 있는 산전·산후 전문 프로그램을 제공합니다.

📞 문의: 0507-1312-4340

#PMR필라테스 #산전산후필라테스 #수원광교필라테스 #분당정자필라테스

#시험관아기 #IVF #난임운동 #임신준비운동 #임신필라테스 #산전필라테스 #산후필라테스